A Premium diéta gyakorlati alkalmazása - A 3 étkezés koncepció
A 3 táplálkozási fázis:
1. Alkalmazkodási fázis (2 nap)
A fehérjedús, alacsony kalóriabevitel csökkenti a glikogén raktárakat a sejtekben és a májban. A glukagon termelődése mobilizálódik – így elindul a zsírbontás. Ön 2,5-3 órás intervallumokban vízben elkevert PREMIUM GO+-t fogyaszt napi 5-ször. A sok víz ill. cukormentes ital mellett semmilyen más táplálékot nem fogyaszthat! Ez a két nap azért is olyan fontos, hogy Ön pszichésen is átálljon az új életmódra.
Tehát 2 napig – naponta 5-ször Premium Go+!
Mottó: "Most kezdődik, most fogok lefogyni. A Premium Go+ mellett két napig semmi mást nem szabad ennem!"
VAGY
A még kedvezőbb hatás érdekében: kéthetes Hepashake májdiéta kúra.
További információk: www.majdieta.hu
2. Zsírégetési fázis
A harmadik naptól a napi 3-szori étkezést hangsúlyozzuk. Az étkezések közötti 4-6-órás szünetek biztosítják a glukagon termelődését és a sikeres zsírbontást. Mivel a hipokalóriás étkezés által megduplázódik a fehérjeigény a szervezetben, – a több ízben kapható PREMIUM DIET REGULAR termékekkel, amelyek a testsúlycsökkentésre optimálisan vannak összeállítva –, Ön 2 étkezést pótol.
Napi 1 étkezést Ön állíthat össze, egy szénhidrátcsökkentett (nem mentes!), fehérjedús étkezést javaslunk.
A diétás program betartását és az Ön egészségét feltételezve így heti 0,8-1,2 kg testzsírtól szabadulhat meg. Így ez a zsírégetési fázis kb. annyi ideig tart, ameddig a felesleges zsírtömeg nem fogy el. Optimálisan a zsírtömeg – és a többi táplálkozási és testösszetétellel kapcsolatos paraméter – csak a PREMIUM BIA műszerekkel mérhető. Ezzel a műszerrel az orvos ellenőrizheti Önt, hogy betartja-e a javaslatokat.
2–szer naponta Premium Diet Regular/Hepashake – 1 vegyes étkezés (nem este)!
3. Jó közérzet fázis
A súly megtartásához három étkezésből 2 vegyes étkezés legyen, és a harmadikat Ön speciális élelmiszerrel helyettesítheti. Egy PREMIUM DIET REGULAR vagy PREMIUM HEPASHAKE mellett javasoljuk pl. reggelire egy normál, vegyes étkezést.
Naponta 1-szer Premium Diet Regular/Hepashake – 2-szer vegyes étkezés
