Lájkoljon minket!

Kövessen minket!

Iratkozzon fel!

Premium Health Concepts Kft. | Tel.: +36 30 / 229 21 96 | e-mail: office@premiumdiet.hu

HU  EN  DE  SK  RO  TR  AE

Az orvos válaszol

 

A válaszokat a kérdésre kattintva olvashatja.

Kérdés: Cukorbetegek is csinálhatják a Premium Diet programot?

Válasz: Elhízott diabétesz mellituszosok speciális étrendjének kiegészítésére különösen alkalmas, de szükség van az intenzív orvosi gondoskodásra. Egyeztessen diabetológusával, vagy háziorvosával (vércukorszint gyakoribb mérése, gyógyszerek hozzáigazítása,stb.)!

Kérdés: Megrendelhetők a tápszerek közvetlenül is?

Válasz: Nem, a Premium Diet Go, Regular és Hepashake termékek kizárólag orvosoknál illetve patikákban beszerezhetők. Keresse meg az Önhöz legközelebb lévő Premium orvost, vagy gyógyszertárat. Vagy orvosa beleegyezésével rendelje meg! Go, Regular megrendelőlap Hepashake megrendelőlap

Kérdés: Mennyit lehet egy bizonyos időszak alatt lefogyni a Premium diétával?

Válasz: Ez az izomzat felépítésétől függ. Az erősen túlsúlyosoknál eleinte 0,5-1,5 kg testzsír a reális hetente.

Kérdés: Le kell mondanom valamiről?

Válasz: Tulajdonképpen nem kell semmiről lemondania. Fontos, hogy ügyeljen a táplálék mennyiségére, és arra, hogy mikor fogyasztja el, valamint, hogy a táplálkozási piramisnak megfelelően étkezzen.

Kérdés: Mennyire időigényes a programban való részvétel?

Válasz: A tanácsadás és a mozgásprogram természetesen időt vesz igénybe, ezt azonban megspórolhatja a főzésnél a Premium shake gyors elkészítésével.

Kérdés: Érzek éhséget?

Válasz: A Premium Diet speciális gyógyászati célra szánt tápszer összetételének köszönhetően kellemes teltségérzetet okoz. De! A Premium Goodcare Fibre gyakorlatilag 0 kalóriás búzarosttal (amit a porokhoz lehet keverni) növelheti teltségérzését, erről több információ, illetve online rendelés webáruházunkban!

Kérdés: Miből áll a Premium Diet por?

Válasz: A Premium Diet por fehérjekoncentrátumból, szénhidrátból, ballasztanyagokból, ásványi anyagokból/nyomelemekből és számos vitaminból áll. A termékek aktuális címkéjét az Összetevők és tápanyagtáblázatok menüpontban megtekintheti.

Kérdés: Mit tegyek, ha tehéntej allergiám van?

Válasz: Egyen Premium szeletet a shake helyett. Egy Premium szelet pótol egy shaket. Megbeszélheti kezelőorvosával más preparátum szedését is. A Premium Diet Regular banános tápszert, mely laktóz- és fruktózmentes, szójatejjel kell elkészíteni.

Kérdés: Mit tegyek, ha nem bírom a tejet?

Válasz: Akkor keverje a Premium Diet port szójatejbe, vagy egyen Premium szeletet. Illetve vízzel is elkészítheti, de ez esetben a fehérjét pótolni kell (+joghurt, túró, stb.).

Kérdés: Okoz székrekedést a termék?

Válasz: Igen, elő szokott fordulni ez a probléma a diétázóknál. Valószínűleg kevés rostanyagot fogyasztott ebédre (a napi javasolt adag kb. 40g), illetve a nem megfelelő bélflóra is lehet az oka ennek. Erre szoktuk javasolni a porokhoz a gyakorlatilag 0 kalóriás Premium Goodcare Fibre búzarostot, amit bele lehet keverni az italporokba, de egyéb ételekhez is. Illetve a Premium Goodcare Flora 10|20 probiotikumot, amely Magyarországon egyedülállóan 20 milliárd CFU/kapszula + inulint tartalmaz 10 vékony- és vastagbél specifikus törzzsel.A nátrium tartalmú ásványvíz fogyasztása is segít az emésztésben.

Kérdés: Gyerekek is fogyhatnak Premium Diet-tel?

Válasz: Alapvetően igen. De az ezzel a témával foglalkozó orvos rendszeres ellenőrzése nagyon fontos.

Kérdés: Lehet-e problémám a petyhüdt bőr miatt?

Válasz: Nem! Csak akkor, ha az izom, amely a bőr feszességét biztosítja, leépül, tehát a termék helytelen fogyasztása esetén.

Kérdés: Muszáj egyáltalán a shake-t innom?

Válasz: Igen - a shake elhagyása erősíti a jojó effektust, mivel az izmok leépülnének. A shake emiatt is nagyon fontos a fogyási folyamatban.

Kérdés: Keverhetem a port vízzel?

Válasz: Igen, de csak ha utána tejterméket eszik (joghurt, túró, stb.), mert pótolni kell a fehérjét.

Kérdés: Mivel lehet keverni a Premium Diet port?

Válasz: Cukormentes sovány joghurttal (pl. egy adaghoz kettő darab 175 grammos natúrral), sovány tejjel (1,5%), stb. Ne használjon zsíros vagy magas cukortartalmú tejterméket!

Kérdés: A Premium programmal csökkenthető-e a vérnyomásom?

Válasz: Ha a vérnyomása a helytelen táplálkozási szokások miatt lett magas, akkor igen - ha örökletes, akkor aligha.

Kérdés: Miért fontos a sport?

Válasz: Gyakran először meg kell a túlsúlyosok izomzatának tanulnia, hogyan állítson elő zsírból energiát. Ha az izom megszokta, hogy zsírt égessen, a zsírleépítést a sport meggyorsítja.

Kérdés: Soha nem sportoltam rendszeresen. Rögtön elkezdhetem a sportolást?

Válasz: Először az a fontos, hogy megismerkedjen a táplálkozási szabályokkal, és tartsa be azokat. Csak kb. 6-8 héttel a program megkezdése után érkezik el az idő arra, hogy elkezdjen egy egészséges mozgásprogramot.

Kérdés: Milyen gyakran kell mozogni? Naponta?

Válasz: Legalább 48 óra szünetet javasolunk. Ahhoz, hogy a testet a mozgás után ismét teljesítményre ösztönözzük, és teljesítménynövekedést érjünk el (=hiperkompenzáció), a testnek 36-48 óra szünetre van szüksége. Ezért azt javasoljuk, hogy minden másnap mozogjon, hetente háromszor, legalább 40 percet alkalmanként.

Kérdés: Kihagyhatom a tanácsadásokat az orvosnál?

Válasz: A tapasztalat azt mutatta, hogy a rendszeres ellenőrzés és a tanácsadás jelentős mértékben hozzájárul a fogyási sikerhez.

Kérdés: Milyen mozgást kell végeznie hypertóniásnak?

Válasz: A dinamikus mozgás kevésbé terheli meg a szervezetet, mint az erőedzés, viszont erőedzéssel hatékonyan lehet fogyni.

Kérdés: Van esély pajzsmirigy alulműködéssel zsírbontást, fogyást elérni?

Válasz: A pajzsmirigy alulműködés általában túlsúlyhoz vezet. Ha kezelteti a beteg, akkor amellett a Premium diéta sokat segíthet a súly csökkentésében.

Kérdés: Kismamák is fogyaszthatják a Premium Diet port?

Válasz: Igen, fogyaszthatják! Kismamák különösen arra figyeljenek, hogy ne keletkezzen minőségi alultápláltság. Fogyókúrázni lehet, de csak ellenőrzött körülmények között – elegendő fehérje, vitamin és nyomelem valamit rostanyag fogyasztás mellett. Kérdezze Premium orvosát!

Kérdés: Fogyaszthatóak-e a turmixok szoptatás alatt?

Válasz: Nyugodtan lehet fogyasztani a REGULAR termékeket, de nagyon figyelni kell rá, hogy semmiképpen ne fogyasszon kisebb adagot, mint ami a címkén meg van adva. Inkább valamennyivel több tejbe bele kell tenni egy fél vagy egy kanállal több port. A napi egy fő étkezés legyen egy jó, vegyes étkezés, ami megadja a telítettséget. Saláta vagy leves nem számít fő étkezésnek! Ha testileg megterhelő munkát végez valaki vagy sportol, ezt a plusz kalóriát pluszban fogyassza egyik étkezéséhez, ne keletkezzen semmilyen hiány. Fogyasszon elegendő folyadékot - vizet - óránként egy pohárral. A kétnapos PREMIUM GO -t nem javasoljuk a biztonság kedvéért.

Kérdés: Van a termékekben szója?

Válasz: Az aktuális termékcímkék megtekinthetők a Termékek menüpontban. Az EU-ban tilos élelmiszerekre génmódosított szóját felhasználni. A termékeinket Németországban szigorú kritériumok alapján gyártatjuk. A gyártók folyamatos ellenőrzés alatt állnak. Ezért is kizárhatjuk, hogy génmanipulált szója lenne a termékeinkben.

Kérdés: Mely patikákban kaphatóak a Premium Diet termékek?

Válasz: Erről nem tudunk információt nyújtani, érdeklődjön gyógyszerészénél, amennyiben nincs a gyógyszertárban raktáron, minden gond nélkül meg tudja rendelni a patika a termékeket a TEVA nagykereskedői hálózatánál vagy cégünktől!

Kérdés: Megrendelhető a Hepashake csomag vagy tápszer közvetlenül is?

Válasz: A Premium Diet Hepashake májdiéta orvosi felügyelettel ajánlott. Rendeltesse meg orvosával, vagy töltse le a megrendelőlapot, irassa alá orvosával és küldje vissza nekünk emailben vagy postai úton. A Hepashake csomagot már patikákban is kérheti. Hepashake megrendelőlap

Kérdés: Kinek ajánlott a májdiéta kúrát elvégezni?

Válasz: Bárki, aki a következő betegségekkel küzd, vagy fél tőle: alma típusú elhízás, 2-es típusú diabétesz, magas vérnyomás, köszvény, zsírmáj, magas vérzsír, szívinfarktus és stroke után, keringési zavarok, trombózis.

Kérdés: Kinek nem ajánlott a májdiéta?

Válasz: rákos pácienseknek, akik terápiára járnak, súlyos depressziónál vagy neurózisnál, akut fertőzések esetén, epeköves pácienseknél (akinél nincs eltávolítva), súlyos vesebetegeknél

Kérdés: Miért javasolják orvosi felügyelettel a májdiétát?

Válasz: A diéta megkezdése előtt és a két hét eltelte után is laborra van szükség, hogy kiszámoljuk a zsírmáj-indexet. A gyógyszerezés is változhat, ezt a háziorvossal egyeztetve végzi a kezelőorvos.

Kérdés: A laktózintolerancia gondot okozhat a májdiétánál?

Válasz: A Hepashake laktózszegény. Egy adag Hepashake (30g) 0,33 g laktózt tartalmaz. A napi adag tehát 0,99 g laktózt. Enyhe vagy közepesen súlyos laktózintolerancia esetén: készítse el laktózmentes termékkel vagy szójatejjel.

Kérdés: A Hepashake gluténmentes?

Válasz: A zabrost-tartalom miatt a Hepashake-ben kb. 189 mg/kg a gluténtartalom, ami azt jelenti, hogy egy adagban (30 g Hepashake) 5,67 mg glutén van. Ez elég kevés, azonban csak a 20 ppm-nél (20 mg/kg) kevesebb glutént tartalmazó élelmiszereket nyilvánítják gluténmentesnek.

Kérdés: Tartalmaz a Hepashake fruktózt?

Válasz: A Hepashake nem tartalmaz fruktózt. Azonban a májban aktív hatóanyag, az inulin egy fruktóz polimer. 100 g Hepashake 0,6 g fruktózt tartalmaz inulinból. Egy adag Hepashake por (30g) 0,18 g fruktózt tartalmaz inulinból. Az inulin egy prebiotikum, a jó bélbaktériumoknak táplálékként szolgál. Csak akkor problémás, ha a fruktóz felszívódási zavart (probléma a nagyobb mennyiségű gyümölcscukor felvételénél) sokáig nem veszik észre. Tehát ezt követheti egy kedvezőtlen megtelepedés a bélben, szóval az inulin is kiválthatja a rossz közérzetet. Elvileg feltételezhető, hogy idővel megszokja a szervezet ezt az oldható rostot.

Kérdés: Hogy ízesíthetem a Hepashaket?

Válasz: Variációk: espresso hozzáadásával vagy olyan csodálatos fűszerekkel, mint a kardamom vagy a fahéj.

Kérdés: Szabad a két hét májdiéta alatt gyümölcsöt fogyasztani?

Válasz: A 14 napos májböjt alatt rengeteg zöldség szerepel az étlapon. A gyümölcsöket a gyümölcscukor miatt el kell hagyni ebben a két hétben. A vitaminellátás nincs veszélyben, mivel sok zöldségfajta jobb vitaminforrás, mint egy gyümölcs. 100 g paprika például háromszor több C-vitamint tartalmaz, mint 100 g narancs. Természetesen a Hepashake májdiéta után ismét élvezheti a napi 2 gyümölcsadagot. Tipp: a májböjt után válasszon olyan gyümölcsfajtákat, amiknek alacsony a cukortartalma, például a bogyós gyümölcsök. Rostanyagban gazdagok, jól adagolhatóak és a fagyasztóból elővéve is vitaminban gazdagok.

Kérdés: Mit tehetek az éhségérzet ellen?

Válasz: A tapasztalat azt mutatja, hogy általában az első napokban érezhetünk éhséget, míg szervezetünk át nem áll.Azt javasoljuk, hogy gondolja át, hogy valóban éhséget érez, vagy csak egyszerűen étvágyat? Ez a két érzés nagyon hasonló, méghozzá annyira, hogy könnyen összetéveszthető az első pillanatban. Ami világosan jelzi, hogy éhségről van szó és nem étvágyról, hogy a gyomrunk korogni kezd. 5 trükk, hogy kevésbé érezzük magunkat éhesnek:1. Növeljük meg a folyadék mennyiségét: gyakran ha szomjasak vagyunk, azt hisszük, hogy éhséget érzünk. Az ajánlott folyadékmennyiség min. 2 liter kalóriamentes folyadék. Egy csésze forró tea – különösen a hideg napokon – jót tehet, és meleg érzést kelt a gyomorban. 2. Élvezze a kétfogásos menüt: délben és este zöldségeket is fogyaszthat a Hepashake mellé. A shake és a zöldség elfogyasztása között ne teljen el 1 óránál több. 3. Variálja a Hepashake elkészítését: készítse el joghurtban (1,5% zsír, 250 g), túróban (max 10% zsír, 250 g), vagy szemcsés friss sajttal (félzsíros, 150 g). 4. Variálja a zöldségek elkészítési módját: A rágás pozitív irányban befolyásolja a telítettségérzést. Ezért ajánlatos fogyasztani nyers és párolt zöldségeket. Alternatívaként egy meleg leves is ajánlott.5. Emelje meg a zöldségmennyiséget: a zöldségeknek nagyon alacsony a kalóriatartalma, mert a magas víztartalmuk miatt nagyon alacsony az energiasűrűségük. Általában 100 g zöldségnél 15-30 kalóriával kell számolni. Arra figyeljen minden esetben, hogy kalóriaszegényen készítse el, naponta max. 1 teáskanál olaj felhasználásával.

 

Kérdéseit felteheti nekünk itt: office@premiumdiet.hu vagy közvetlenül Premium Orvosoknak (az orvosok email címét a Premium Tanácsadók menüponton belül az adott orvos adatlapján találhatja).

VISSZA