Macskagyökér - baldrián

Valeriana officinalis

A macskagyökér az egyik leggyakrabban használt növényi nyugtatószer. Az idegesség, álmatlanság és sok pszichoszomatikus eredetű betegség esetén szokták használni a macskagyökeret teaként, tinktúraként vagy porként. Feloldja a görcsöket, ellazítja az izmokat, enyhülést nyújt hasi görcsök, bélkólika, puffadás, magas vérnyomás és asztma esetén, segít fejfájásnál és az összes izom- és idegi fájdalomnál. Emellett a baldrián erősíti a látást és az egyensúlyozó képességet is. Harag és félelem esetén megnyugtat, ellensúlyozza a hangulatingadozást. Növeli a koncentrációs képességet valamint a teljesítményt.

Tipp:

Nyugtató tea

2 teáskanálnyi gyökeret ¼ liter forró vízhez öntsük hozzá, majd 10-15 perc elteltével szűrjük le. Napi 2-3 csészével ihatunk, de a nyugodt alváshoz egy órával lefekvés előtt igyunk meg egy csészével.

Nyugtató fürdő

100 g gyökeret 3 liter vízzel lassan forraljunk fel 10 percig, és adjuk a fürdővízhez, miután leszűrtük.

VISSZA