Lájkoljon minket!

Kövessen minket!

Iratkozzon fel!

Premium Health Concepts Kft. | Tel.: +36 30 / 229 21 96 | e-mail: office@premiumdiet.hu

HU  EN  DE  SK  RO  TR  AE

Tonhalas tarhonyasaláta

Hozzávalók:

15 dkg tonhal (jobb a konzerv)

25 dkg kukorica (konzerv)

25 dkg zöldborsó (konzerv)

25 dkg tarhonya

bors

olaj

Elkészítés:

A tarhonyát kevés olajban aranyszínűre pirítjuk, feltöltjük vízzel, sózzuk, és nem túl puhára főzzük. Leszűrjük a levét a kukoricának és a zöldborsónak, edénybe rakjuk, hozzáadjuk a tonhalat olajjal együtt, összekeverjük a megfőtt tarhonyával, sózzuk, borsozzuk. Hidegen tálaljuk.

VISSZA